L'entraînement à vis carrée utilise des têtes de fixation à quatre côtés qui peuvent être tournées avec une clé réglable, une clé plate ou des douilles à 8 ou 12 pans [54]. Commun au 19e et au début du 20e siècle, quand il était plus facile et moins cher à fabriquer que la plupart des autres disques, il est moins courant aujourd'hui (bien que toujours facile à trouver) car l'hexagone externe est maintenant compétitif et permet un meilleur accès pour l'arrachement malgré obstructions à proximité.
Vis carrée
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